【パーソナルトレーニング】東京でおすすめのジム比較10選

夏が近づくと体重や腹筋周りのお肉が気になってくるもの。だからといってダイエットに、結果にコミットするのは正直大変。RIZAP(ライザップ)はもちろんおすすめですが、RIZAP
以外にもパーソナルトレーニングできるジムが東京にはいくつもあります。今回は、東京近郊でパーソナルトレーニングができるおすすめのジムについて比較をまとめました。「安いパーソナルトレーニングができるジムに行きたい」「女性専用のジムに行きたい」「まずはパーソナルトレーニングを体験してみたい」という人におすすめです。

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パーソナルトレーニングのメリット・デメリット

パーソナルトレーニングのウェイト

メリット

安くないお金を払うことで結果にコミットする気持ちが高まる

パーソナルトレーニングの一番のメリットは、お金を払うことによるモチベーションアップと継続させる気持ちが向上することです。私の周囲にもダイエットに挫折を繰り返していた人が一念発起でパーソナルトレーニングを申し込んだ結果、見事に成功して痩せた人が何人かいます。全員一致して言うことが「お金を払ってしまったからやるしかなかった。」ということです。

一人でもダイエットできる人はいますが、やはり強い意志が必要です。強い意志をお金で買って成し遂げるのがパーソナルトレーニングの一番のメリットかもしれません。

プロが目標と到達手段を一緒に考えて教えてくれる

パーソナルトレーニングの一番のメリットは「達成したい目標をプロが考えてくれること」「一人一人の体型や体調、健康状態に合わせて最適なトレーニング・食事を提案してもらえること」にあります。

正しいトレーニングの方法を知らない人は本を読んだりyoutubeなどの動画を見て自分で学ぶこともできます。でも、これもやっぱり一人だと面倒。プロがマンツーマンで指導してくれると間違ったトレーニングで怪我をすることもなくなるため、独学で不安な方におすすめです。

デメリット

値段が高い

当然ですが通常のジムと比べたら値段が高いです。そこに何十万もお金を払う理由はありますか?ダイエットの目的はありますか?明確なゴールがないダイエットは失敗の元です。(経験談)

場所や時間が限定的

マンツーマンのパーソナルトレーニングは、東京都内でどんどん店舗が増えていますが、そもそもジムが少なく、大勢の人を相手にできないため、場所と時間がとても限定的です。特に東京都内以外の地方ではまだまだ店舗が少ないのが現状です。

【料金が安い順】東京でパーソナルトレーニングができるジム比較10選

東京でパーソナルトレーニングができるジムを料金が安い順番にランキング形式で比較しました。最終的にはトレーナーのスキルや相性ももちろんありますが、まずは値段が安いパーソナルトレーニングジムから順番に検討することをおすすめします。

料金計算の前提条件入会金+2ヶ月の料金

第1位:リアルフィット(REAL FIT)

料金

入会金(税抜)¥10,000
月額料金(税抜)¥49,000
合計金額(税抜)¥108,000

特徴

実はパーソナルトレーニングのジムではありません。グループトレーニングのジムです。その前提であるため、とにかく安いです。パーソナルトレーニングは高くて敷居が高いと感じている方におすすめです。

ダイエットコース限定ですが、30日以内であれば全額返金も受け付けてくれています。しかも、ダイエットサポート食が60食分(24,000円分)ついてきます。完全個室でのマンツーマントレーニングにこだわりがない人におすすめのジムです。

東京都内の店舗

高田馬場
初台
五反田

公式サイト

達成率99% 2ヶ月で理想のカラダ ファンクショナルトレーニングジムREAL FIT 【リアルフィット】

第2位:フォルツァ(FORZA)

料金

入会金(税抜)¥15,000
月額料金(税抜)¥56,000
合計金額(税抜)¥127,000

特徴

パーソナルトレーニングジムの中で最安です。設立が2016年7月と、新しいパーソナルジムであるため実績ができるまではおそらく価格の安さが差別化のポイントとなってきます。サイトに記載されている実績件数はまだまだ少ないですが、逆に穴場とも言えます。

ウェアやタオルなどが全てレンタルできて手ぶらでジムに通うことができたり、プロテインがセットになっているパーソナルトレーニングジムが多い中、とにかくコストを削減して目的のトレーニングだけにフォーカスした価格設定になっています。余計なものを省いて、安いジムに通いたいと考えている人におすすめです。ボディメイクだけでなく、女性の整体・姿勢矯正にも強いパーソナルトレーニングジムです。

東京都内の店舗

新宿
恵比寿

公式サイト

フォルツァフィットネススタジオ

第3位:ボスティ(BOSTY)

料金

入会金(税抜)¥30,000
月額料金(税抜)¥79,900
合計金額(税抜)¥189,800

特徴

ボスティの特徴は安さ第3位&ウェアやタオルなどのレンタルや水素水、シューズ預かりなどが充実している点です。また、7時から23時まで営業しているため、早朝の出勤前や仕事が遅い人もトレーニングが可能です。

トレーナー自身が相当なボディメイクをしているパーソナルトレーニングジムであるため、経験を踏まえたアドバイスをくれます。改めて、パーソナルトレーニングジム選びで重要なのはトレーナーです。トレーナー次第でボディメイクやダイエットの結果が大きく変わってくるので、まず本人がどれだけ身を持って経験しているかを判断材料としましょう。

東京都内の店舗

六本木
恵比寿
銀座
代々木

公式サイト

完全予約制の個室トレーニング【BOSTY】

第4位:ベレッツァ(bellezza)

料金

入会金(税抜)¥17,500
月額料金(税抜)¥98,000
合計金額(税抜)¥213,500

特徴

トレーニングを通して、骨格筋や姿勢のバランスを整えたり、内面の美化を達成することで長期的な身体、心身のバランスを整えることを特徴としています。短期的にダイエットに成功する人は多くとも、リバウンドしたり長期的には元に戻ってしまうこともまた多いのが現実です。ベレッツァはその点を意識したトレーニングを実現して、特に女性が美しくあるためにコミットできるジムと言えます。

ウェアとタオルのレンタルが基本料金に含まれているので手間が少なく、プログラム開始後30日以内であれば全額返金にも対応してくれています。美筋を身につけたい、体質も改善したいという女性におすすめのジムです。

東京都内の店舗

銀座
表参道
秋葉原

公式サイト

ダイエットジムbellezza

第5位:リュボーウィ(Lyubovi)

料金

入会金(税抜)¥35,000
月額料金(税抜)¥95,000
合計金額(税抜)¥225,000

特徴

店舗型だけでなく、出張パーソナルトレーニングに力を入れているトレーニングジムです。出張型とはいえ、自重トレーニングやチューブトレーニング、ボクササイズ等のメニューはもちろん車にバーベル等積んで来てくれてウェイトトレーニングも可能です。

7:00〜23:00まで営業しているため、仕事前や遅い時間のトレーニングも可能です。23区出張に対応しているので、六本木、恵比寿、広尾、表参道等のマンションに住んでいて、ジムが併設されているためそこでトレーニングしたいという人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

東京都内の店舗

仲御徒町
※平日は秋葉原駅・御徒町駅・上野駅まで送迎あり

公式サイト

出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】

第5位:エクスリム(XSLIM)

料金

入会金(税抜)¥25,000
月額料金(税抜)¥100,000
合計金額(税抜)¥225,000

特徴

2ヶ月のダイエットプログラムを終了した後、4ヶ月間月1でアフターフォローとして4回パーソナルトレーニングを実施してくれます。回数としては2ヶ月間で16回+アフターフォロー4回=合計20回のトレーニングになります。4ヶ月間継続してトレーナーに見られていると意識するだけでもリバウンドするかしないかに大きく影響してきます

実際にエクスリムでトレーニングした会員さんは2ヶ月後以上に4ヶ月後に体重や体脂肪が低下している成功例もあり、リバウンド防止だけでなくさらなるダイエットも期待できます。

その他のメリットとしては、脱衣所まで含んで完全個室であること、30日以内の全額返金にも対応しているので安心して申し込みできること、7時から24時まで対応してくれることなどがあります。また、東京都内に店舗が多いので通いやすい点も大きなメリットです。

東京都内の店舗

東新宿
新宿
神田・秋葉原
池袋西口
池袋東口
恵比寿・代官山
青山・表参道
銀座・新橋
品川
北千住
上野・御徒町

公式サイト

【XSLIM(エクスリム)】

第7位:24/7ワークアウト(24/7 workout)

料金

入会金(税抜)¥38,000
月額料金(税抜)¥98,000
合計金額(税抜)¥234,000

特徴

圧倒的に実績が多く、各種メディアでも多く取り上げられて各種リサーチでも1位を獲得している人気のパーソナルトレーニングジムです。高いお金を払って申し込むことになるため、ジムの信頼度は非常に重要です。公式サイトを見ていただければ分かりますが、芸能人も含めてこれだけ多くの事例を掲載できるのは、それ以上の成功者が山ほどいるということ。実績の掲載数と信頼度は比例すると考えてもまちがいないでしょう

入会された人にはもれなく個別包装のローストビーフスライス、ポークスライス、国産鶏ムネスライス、国産鶏ささみの燻製、味付けささみが合計30パックプレゼントされるので、しっかりタンパク質をとることができます。また、ウェア、タオル、シューズ、プロテインまで無料で準備されていて手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムです。

30日以内の全額返金にも対応しています。とにかく信頼できる実績豊富な有名パーソナルトレーニングジムを探している人におすすめです。店舗は東京都内だけでなく全国展開しているので、東京以外にお住まいの方でもパーソナルトレーニングができます。

東京都内の店舗

池袋
上野
秋葉原
神田
新橋・銀座
恵比寿・目黒
表参道
六本木
新宿東口
新宿西口
品川
八王子

公式サイト

24/7ワークアウト

第8位:クレビック(CREBIQ)

料金

入会金(税抜)¥50,000
月額料金(税抜)¥98,000
合計金額(税抜)¥246,000

特徴

一番の特徴は女性専用のパーソナルトレーニングジムであること。ジムの代表は女性の豊島さんという方で、女性のボディメイクとダイエットを知り尽くした人です。女性目線でプログラムが開発されているので、無理なく美しく美筋を鍛えることができます。

ウェアやタオル、プロテイン等全て含まれた料金で、モニターコースに応募すると入会金50,000円が無料になります。女性専用のパーソナルトレーニングジムで安心してトレーニングしたいという人におすすめです。

東京都内の店舗

表参道
恵比寿
六本木
銀座

公式サイト

ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム

第9位:シェイプス(Shapes)

料金

入会金(税抜)¥20,000
月額料金(税抜)¥120,000
合計金額(税抜)¥260,000

特徴

シェイプスは全国に50店舗以上を構える、かなり実績豊富なパーソナルトレーニングジムです。しかも女性専用。トレーナーも全員女性で、女性も安心して通うことができます。六本木本店、自由が丘店、芦屋店限定になってしまいますが託児所も完備しています。店舗が多く通いやすいので仕事で忙しい女性におすすめのジムです。

東京都内の店舗

六本木
渋谷
新宿
新宿東口
池袋
吉祥寺
品川
銀座
北千住
秋葉原
恵比寿
立川
自由が丘
町田
東京
豊洲

公式サイト

女性ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Shapes】

第10位:ガジャーラ(GAJARA)

料金

入会金(税抜)¥46,296
月額料金(税抜)¥137,963
合計金額(税抜)¥322,222

特徴

入会金と2ヶ月分の料金で合計¥322,222(税抜)と少し高いですが、トレーニングだけでなく専門家が監修した食事までついてきます。プロに全て任せてしまってダイエットを成功させたい人におすすめです。

体験トレーニングや食事付きのカウンセリングを体験することができるので、それだけの価値があるかどうかを確認した上で申し込むとよいでしょう。通常2ヶ月で体重や体脂肪を落とそうとすると、合わせて糖質制限することで効果が最大化しますが、ガジャーラはリバウンドしないことを重要視しているため、偏った糖質制限をせず健康的にボディメイクすることができます。ダイエット後の食事のメニューの参考にもなるので、学びが多い点もメリットと言えます。

東京都内の店舗

六本木

公式サイト

パーソナルトレーニングスタジオ<GAJARA>

女性専用のパーソナルトレーニングジム

上記でランキングしたパーソナルトレーニングジムを女性限定のジムに絞り込みました。女性専用で安心してトレーニングができます。

第1位:クレビック(CREBIQ)

料金

入会金(税抜)¥50,000
月額料金(税抜)¥98,000
合計金額(税抜)¥246,000



第2位:シェイプス(Shapes)

料金

入会金(税抜)¥20,000
月額料金(税抜)¥120,000
合計金額(税抜)¥260,000



パーソナルトレーニングの第一歩は無料カウンセリング

東京都内のパーソナルトレーニングジムをまとめました。安さや女性専用、出張可能などいくつか検討軸があるため、優先順位をつけて絞り込むとだいたい決まってくると思います。どこのジムも無料でカウンセリングをやっているので、まずは気軽に電話・メールで問い合わせてみることをおすすめします。



パーソナルトレーニングのお供

パーソナルトレーニングに欠かせないのがプロテインです。脂肪を燃焼しながらビタミンやタンパク質はしっかり摂取してバランスよくダイエットを目指しましょう。

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